Archives par auteur Ghada

CBD et yoga : un duo gagnant pour une vie saine et équilibrée

Le yoga et le CBD sont deux practices de plus en plus populaires pour leur effet bénéfique sur le corps et l'esprit. Mais saviez-vous qu'ils peuvent également être combinés pour encore plus de bienfaits? Cet article vous expliquera pourquoi le CBD et le yoga font un duo gagnant dans votre quotidien. Le yoga est une [...]

3 Astuces pour surmonter l’anxiété avant de dormir.

Avez-vous du mal à vous endormir et vous demandez-vous souvent comment arrêter de trop penser avant de dormir ? Certains se plaignent souvent de ne pas pouvoir éteindre leur cerveau et dormir. Nous avons détaillé ici différentes stratégies que vous pouvez utiliser pour arrêter de trop penser avant de dormir et réduire votre anxiété. 1. [...]