5 habitudes à adopter pour une meilleur santé mentale en 2023

La santé mentale est aussi importante que la santé physique et il est essentiel de prendre soin de sa mentalité au quotidien. Malheureusement, la vie quotidienne peut être stressante et nous pouvons nous sentir débordés ou anxieux. Heureusement, il existe de nombreuses façons de pratiquer une bonne santé mentale au quotidien. Découvrez dans cet article [...]

Le CBD: bon pour vous et pour vos amis à fourrure aussi!

Le CBD est un cannabinoïde présent dans le cannabis qui a été largement étudié pour ses propriétés thérapeutiques. Depuis quelques années, le CBD est de plus en plus utilisé pour aider à soulager les maux de tête, à réduire l'anxiété et à améliorer le sommeil. Mais saviez-vous que le CBD peut également être bénéfique pour [...]

Soulager la douleur menstruelle avec le CBD : une solution naturelle

  La plante de cannabis a une ancienne tradition d’utilisation pour soulager, voire soigner les affections gynécologiques. On a retrouvé en Mésopotamie et en Egypte des manuscrits  décrivant différentes préparations employées à l’occasion d’accouchement ou pour des affections féminines non précisées. Des textes plus récents trouvés en Asie et en Afrique détaillent de nombreuses recettes [...]

Quelles sont les choses à considérer lors de l’achat de CBD en ligne?

Acheter du CBD en ligne peut sembler fastidieux, car il existe un large panel de produits disponibles avec des niveaux de qualité inégaux. Cet article examine plusieurs facteurs importants à prendre en compte lors de l'achat de CBD en ligne, notamment la source du chanvre, les méthodes d'extraction et la biodisponibilité des cannabinoïdes. En prenant [...]

CBD et yoga : un duo gagnant pour une vie saine et équilibrée

Le yoga et le CBD sont deux practices de plus en plus populaires pour leur effet bénéfique sur le corps et l'esprit. Mais saviez-vous qu'ils peuvent également être combinés pour encore plus de bienfaits? Cet article vous expliquera pourquoi le CBD et le yoga font un duo gagnant dans votre quotidien. Le yoga est une [...]

3 Astuces pour surmonter l’anxiété avant de dormir.

Avez-vous du mal à vous endormir et vous demandez-vous souvent comment arrêter de trop penser avant de dormir ? Certains se plaignent souvent de ne pas pouvoir éteindre leur cerveau et dormir. Nous avons détaillé ici différentes stratégies que vous pouvez utiliser pour arrêter de trop penser avant de dormir et réduire votre anxiété. 1. [...]